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O que é síndrome do impostor?

Embora não seja considerada uma desordem mental, a síndrome do impostor expressa comportamentos de alguns transtornos mais conhecidos, tais como a depressão e a ansiedade. A síndrome do impostor, que também leva o nome de “pessimismo defensivo”, afeta sobretudo pessoas cujas profissões exigem alto nível de competitividade, como atletas, alguns

Época de exercitar o desapego e aquecer o coração

Em épocas de inverno, algumas regiões mais frias se tornam extremamente vulneráveis aos efeitos do ar gelado. Esta se torna, portanto, uma excelente oportunidade de realizar atos de altruísmo, como doar uma peça de roupa, um alimento, um cobertor etc. Embora, muitos de nós gostaríamos de ajudar durante o ano

Ansiedade e Preconceito

Embora até hoje exista um tabu muito grande – e retrógrado – sobre pessoas que convivem com a ansiedade,  entende-se que hoje a grande maioria delas quando têm condições de levar uma vida plena e saudável, quando acompanhada por um um profissional da saúde mental. O indivíduo que experimenta o transtorno

Psicoterapia na terceira idade

A terceira idade corresponde a uma fase de amadurecimento que, assim como as demais, exige mudanças e adaptações. É comum lidar com ganhos e perdas, bem como, algumas limitações. É um momento delicado, principalmente na transição, já que o imaginário para lidar com ela é, há muito, estereotipado, seja por

Medos objetivos e medos subjetivos

São duas formas em que nossos medos são acionados como forma de mecanismo de proteção e sobrevivência, sendo eles os medos objetivos e os medos subjetivos. Os medos objetivos são produzidos, na maioria das vezes, por estímulos físicos, enquanto que, os medos subjetivos são aqueles que especulamos ser ou não,

Carência Afetiva

Os seres humanos são seres sociais, ou seja, convivem uns com os outros, trocam experiências e crescem coletivamente e individualmente (empaticamente). Algumas dessas relações podem ser mais intensas, regida por conflitos a serem constantemente resolvidos, ou considerada mais plena. Por meio dessas experiências interpessoais é possível tornar-se mais ou menos

As angústias dos insucessos afetivos

Os relacionamentos amorosos levam muitos pacientes ao consultório por diversos motivos. Entretanto, mesmo com diferentes causas dos insucessos afetivos, o medo de ficar sozinho é o mais frequente. Não raro, ao conversar com estes pacientes, os mesmos acabam por admitir que “embarcam” em relacionamentos duradouros impregnados de medos e inseguranças.

Educação e aprendizado

Antigamente, e não tão antigamente, o aprendizado era sempre visto como uma questão de armazenar o maior número de informações no cérebro. Dessa forma, quanto mais conteúdo, mais conhecimento uma pessoa continha. Posteriormente, alguns psicólogos, entre eles B. F. Skinner, afirmaram que o aprendizado se dá por meio de estímulo

Um pouco sobre autoestima

Em poucas linhas, autoestima é a avaliação subjetiva que cada um faz de si próprio, de forma intrínseca onde se sente positivo ou negativo de alguma forma. Para tanto, critérios adotados por cada um envolvem crenças auto significantes que colocam em cheque o quanto alguém somos capazes de realizar algo,

Setembro Amarelo 2020

Em 10 de setembro o país é convidado pela Associação Brasileira de Psiquiatria para refletir sobre a triste realidade dos suicídios, que ainda é tabu no Brasil e no mundo e pode estar mais próximo do que se imagina. A Campanha Setembro Amarelo faz alusão ao Dia Mundial de Prevenção do

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